Je bent lid van atletiekvereniging Athlos als baan- of wegatleet, wandelaar of als triatleet om in verenigingsverband te kunnen trainen en eventueel aan wedstrijden deel te nemen. 

Is het daarnaast ook niet belangrijk om meer te weten over het belang van sporten, bewegen en gezondheid, of over blessures of sport en voeding?   

Na twee eerdere drukbezochte Athlos College Tours in 2021 en 2022 organiseert AV Athlos in het najaar van 2024 een derde editie over Sport en Voeding. De eerste editie had als onderwerp ‘Sporten en gezond ouder worden’, de tweede editie ging over blessures.

Op woensdag 27 november gaat het over sport en voeding.

Miriam van Reijen is bewegingswetenschapper en Sport Nutrition Expert binnen Team NL/NOC*NSF en marathon- en triatlonatleet.
Tijdens de bijeenkomst vertelt zij over de relatie tussen sport en voeding, en komen onder andere aan bod:
- Het belang van goede voeding als onderdeel van een gezonde levensstijl, maar ook als je wilt afvallen.
- Wat is de beste voeding voor een fysieke prestatie, maar ook voor mentaal welbevinden?

Je gaat naar huis met praktische tips, waarmee je zelf aan de slag kunt. Uiteraard is er alle gelegenheid om vragen te stellen.

Meer informatie vindt je hier.

.