In 6 lessen leer je de basistechniek van deze sport. We lopen altijd in het bos en drinken na afloop gezellig wat in het clubhuis.

Met Nordic Walking verbeter je niet alleen je conditie maar versterk je ook de spieren van je armen, benen en romp. Door het gebruik van poles (stokken) train je meer spieren dan bij gewoon wandelen. Tijdens de cursus kun je poles van de vereniging gebruiken. 

De cursus wordt gegeven op 6 donderdagochtenden van 9.00 tot 10.30 uur, meestal in september/oktober.

Na afloop van de cursus bepaal je in overleg met de trainer of je op dinsdag-, donderdag-, vrijdag- of zaterdagochtend verder gaat Nordic Walken. Er zijn groepen op verschillende niveaus.

Ook wandelaars zijn op deze dagen welkom.

Tijdens de eerste les blijven we op de baan en maken kennis met elkaar en met de trainster, de daarop volgende lessen gaan we lekker het bos is.

De cursusgeld is inclusief thee of koffie na afloop. Kijk voor meer informatie over Nordic Walking op www.athlos.nl (wandelsport) of stuur een mailtje naar wandelsport@athlos.nl