19 mrt2018
Beginners
Elk voor en najaar start de Atletiekvereniging Athlos in Harderwijk een beginnerscursus Nordic Walking.
In 6 lessen leer je de basistechniek van deze sport. Met Nordic Walken verbeter je niet alleen je conditie maar versterk je ook de spieren van je armen, benen en romp.
Door het gebruik van poles (stokken) train je meer spieren dan bij gewoon wandelen. We lopen altijd in het bos en drinken na afloop gezellig wat in het clubhuis.
Tijdens de cursus kun je poles van de vereniging gebruiken. Na afloop van de cursus bepaal je in overleg met de trainer of je op dinsdag-, vrijdag- of zaterdagochtend verder gaat wandelen.
Er zijn groepen op verschillende niveaus.
Hou voor de actuele data de website of Facebook in de gaten.