Wandel mee deze winter

Zes winterwandelingen

Wil je in de wintermaanden niet alleen maar binnen zitten, maar actief buiten zijn?

winterwandelen_sneeuw_liggend_1.jpg 

Via AV Athlos kun je laagdrempelig instappen voor de komende zes weken. Lekker naar buiten in de frisse winterlucht en sportief bezig zijn.
Iedere week lopen we een andere route onder begeleiding van een gediplomeerd wandelsporttrainer. Onderweg zit er vaak wat trainingsarbeid in.
Als je ademhaling versnelt en je hart sneller gaat kloppen met een klein beetje transpiratie op de rug geeft dat aan dat je voor je lichaam een goede inspanning levert. En dat kan door tijdens het wandelen iets sneller te lopen.
Samen sporten motiveert én verbindt! En buiten sporten versterkt je weerstand en maakt je écht een gelukkig(er) mens. Door de vaste wekelijkse afspraken is het makkelijk vol te houden.

Ga je mee?

Athlos heeft verschillende groepen, je kunt op elke ochtend bij de vereniging lopen en ook op de maandagavond loopt er een groep. De maandagavondgroep is de enige groep die niet onze prachtige bossen in kan, zij laat zich in de decembermaand verrassen door alle kerstverlichting in de straten. De trainingsomvang voor de meeste groepen is anderhalf uur met een redelijk tempo.

Informatie

Voor meer informatie kun je bellen naar 06-13833026. Aanmelden kan via wandelsport@athlos.nl.
De wandelingen starten in de eerste week van januari.
De kosten voor zes wandelingen bedragen 30 euro, Athlosleden kunnen zonder kosten mee.


Nieuwjaarsloop

Op zaterdag 6 januari kunnen wandelaars en nordic walkers die lid zijn van Athlos meedoen aan de Nieuwjaarsloop. Bij terugkomst is bij Athlos de Nieuwjaarsreceptie.

 

Wandelsport/Nordic Walking Overzicht