De cursus is bedoeld voor diegenen die nog nooit  gelopen hebben of waarvan het lopen al langere tijd geleden is, of diegene die weer opnieuw wil beginnen. De cursus duurt ongeveer 18 weken. Wij leren jou graag wat “lopen” is en hoe jij blessurevrij kunt lopen. Er wordt veel aandacht besteed aan de “core stability” en de looptechniek. Dit is belangrijk voor alle hardlopers. De cursus werkt toe naar 45 minuten of langer achter elkaar kunnen hardlopen en een afstand van minimaal 6 kilometer kunnen overbruggen.

Om optimaal te kunnen hardlopen biedt AV Athlos een perfecte baan en het bos om te trainen in de directe omgeving. Daarnaast beschikken wij over een schitterende accommodatie met prachtige kleedruimten, waarin ruim voldoende douchegelegenheid is. Na de training kun je heerlijk in het clubhuis een kop koffie of thee drinken met elkaar en gezellig nakletsen.

De kosten bedragen voor de gehele cursus eenmalig € 55,00. Hierbij is inbegrepen koffie/thee, verzekering, een reflecterend hesje dat je na de cursus mag houden en het startbewijs voor de 5 km loop tijdens de Broekhuis Halve Marathon dag op 9 maart 2024. Als je na afloop van de cursus besluit om lid te worden bepalen wij samen in welke loopgroep jij verder gaat. Daarna kun jij jezelf verder ontwikkelen naar gelang jouw behoefte (zie loopgroep niveaus op website Athlos).

Loop jij over een paar maanden ook met je loopmaatjes door onze prachtige bossen? Het kan, dat hebben velen voor jou bewezen. 
Vragen of aanmelden? Neem dan contact op met Willy Omloo via email: athlosstarters@solcon.nl  of bel naar : 06-10330775.