Dit was het programma van deze prachtige droge dag na weken regen.

-------------------

Kom jij samen met de baantrainers het nieuwe atletiekjaar 2024 inluiden?

Wat gaan we doen:

Je maakt je eigen groep van minimaal 5 en maximaal 7 personen en jullie lopen in estafettevorm zoveel mogelijk ronden over en om de baan in 30 minuten.

Welk team loopt de meeste ronden en start het jaar 2024 met een sportieve overwinning? 

Je groepje mag bestaan uit atleten, ouders, verzorgers, opa's, oma's, broers, zussen, noem maar op!  Verzin je vast een mooie naam voor jouw team?

We beginnen om 10.30 uur.

Na afloop gaan we met elkaar in de kantine proosten op het nieuwe jaar met (kinder)bubbels en bollen.

Wij trainers zouden het super tof vinden als jij erbij bent! Geef aan je trainer door of je van de partij bent. Als je (nog) geen estafettegroep hebt… wel komen hoor! Dan regelen we bij Athlos een groep voor jou! 

Sportieve groet,

pupillen en d-junioren trainers

-----------------------------------------------------------

Voor de wandelsporters - wandelaars en nordic walkers - zijn er drie mogelijkheden: 16-19 km (ongeveer 4 uur); 7-9 km (ongeveer 1,5 uur) en 5 km (ongeveer 1 uur).

- Voor de langste loop stappen we bij het NS-station van Harderwijk op de trein van 10.38 uur naar Nunspeet, een ritje van 8 minuten. Vanaf daar wandelen we terug naar Athlos. Opgeven kan bij Rita Hoving: 06-51987224 of rita.hoving@solcon.nl.

-Voor de middellange loop vertrekken we om 12.30 uur vanaf Athlos met de auto naar Hulshorst. Vanaf daar lopen we terug naar Athlos. Opgeven kan bij Emke van Hemert: 06-48660681 of emke1956@gmail.com en bij Jolande van Oosterhout: 06-48886579 of jolande9909@hotmail.com. Bij het aanmelden graag aangeven of je een auto ter beschikking hebt voor het carpoolen naar Hulshorst.

- De nieuwjaarsloop van 5 kilometer start om 14.00 uur bij Athlos. Daar keren we ook weer naar terug. Opgeven kan bij Petra Winter: 06-13833026 of petrawinterpos@gmail.com

Voor iedereen: houd rekening met de weersomstandigheden wat betreft kleding (met name bedekking van hoofd en handen) en neem eten en drinken mee voor de pauze(s) onderweg, zeker voor de tocht vanuit Nunspeet. Iedere loper is vrij om te kiezen wat hij/zij gaat doen. Overleg met je trainer is altijd aan te raden.

Een mooie tocht toegewenst!

-------------------------------------------------------

Voor de hardlopers zijn er ook drie mogelijkheden.

- Vanaf Athlos met de trein naar Nunspeet en lopend terug, (ongeveer 13,5 km, gezellig tempo).
- Vanaf Athlos lopend naar Nunspeet en vervolgens met de groep terug lopen (ongeveer 27 km, in twee verschillende tempo's om uit te kiezen).
- Vanaf Athlos de groep lopers tegemoet lopen die uit Nunspeet komt (ongeveer 7 km).

Tijdsschema’s:

De groep die met de trein naar Nunspeet gaat en terug loopt, vertrekt om 12.45 uur vanaf Athlos en dan lopend naar station Harderwijk. We nemen de trein van 13.08 uur naar Nunspeet (zelf vooraf kaartje enkele reis kopen). De trein komt aan om 13.16 uur. We lopen dan terug naar Athlos, olv Geert de Lange.

Voor de 27 kilometer zijn er twee startmomenten vanaf Athlos en dan door het bos naar Nunspeet en terug naar Athlos..
- Voor het tempo van plm 5.30 min/km is de start om 11.45 uur. Dit staat open voor La1 en La2. La3-ers die ook mee willen, graag vooraf even melden bij Herman Couperus (06 13063785).

- Wie in een tempo van 6-6.15 min/km de 27 km wil lopen vertrekt om 11.30 uur vanaf Athlos, met Wilt Pathuis.

De groep die de vanuit Nunspeet komende lopers tegemoet gaat, vertrekt om 14.00 uur vanaf Athlos en keert hier ook weer terug.

-----------------------------------

In het clubhuis begint voor iedereen, voor alle leden, om 15.30 uur de Nieuwjaarsreceptie waar de heerlijkste gesponsorde snert dampend op je staat te wachten.